Do banku, powrót trasą treningową. Dane wycieczki:

Km:	22.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:03	km/h:	20.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa przez Wysokie do Przyszowej i dalej do Gołkowic, cała trasa to asfaltowa ciekawe jakby się jechało szosówką? Dane wycieczki:

Km:	46.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	25.09
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Wieczorna rundka do Starego Sącza, później na trasę treningową, podczas ostatniego zjazdu do domu złapałem snejka:)

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:18	km/h:	23.08
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Długa przerwa od roweru spowodowana praca, fatlną pogodą i trochę przesytem, dzisiaj jednak za sprawą Miłosza który zaproponował wspólną jazdę wybrałem się na Przechybe. Z racji słabej formy podjazd pokonywałem spokojnie swoim tempem tak więc nie było większych problemów. Dalej krótki odpoczynek i kierunek na niebieski trudny zjazd do Rytra. Od ostatniego razu szlak się trochę zmienił stał się jeszcze bardziej kamienisty i trudny nieźle mnie wytrzęsło, Miłosz na Przechybie zachwalał oponki że jeszcze na nich kapcia nie złapał tak więc jak to najczęściej bywa na zjeździe złapał pierwszego. Pech polegał na tym że nie mieliśmy zapasowej dętki a oponę bezdętkową trudno zakleić łatką, niestety mleczko nie zadziałało i co kilkaset metrów trzeba było dobijać powietrza. W Barcicach Miłosz postanowił dzwonić po transport więc pojechałem sam do domu, jak się później Tankien również dotarł na rowerze. Fajna przejażdżka z super zjazdem, upał nieziemski i mnóstwo rowerzystów na drogach:) Oto kilka fotek.



Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:02	km/h:	18.13
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Do Starego Sącza a później na 1 x trasa treningowa. Dane wycieczki:

Km:	31.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:14	km/h:	25.14
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Do Starego Sącza a później na trasę treningową. Mała ilość km od paru tygodni przekłada się na gorszą formę co czuję się podczas jazdy. Dane wycieczki:

Km:	34.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:31	km/h:	22.42
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Rano patrze piękna pogoda, słoneczko no to wio o 11 na "Doline Popradu". Do Krynicy w upale i słońcu trochę pod wiatr ale jechało się dobrze, później zjazd do Krynicy i na Muszynę w Powroźniku po 50 km już wiedziałem że na sucho nie dojadę a to z powodu nadciągającym czarnym chmurą i akurat w ich stronę jechałem:( do Muszyny szybko dalej na Milk tempo było duże bo miałem nadzieje że jakoś uda mi się przejechać a dodatkowo na tym odcinku nie ma nawet przystanku żeby się schować. Na podjeździe pod Andrzejówkę dostałem speeda:) zaczęło walić grubymi kroplami tak więc wiedziałem co zaraz się stanie. Z Andrzejówki szybki zjazd do Żegiestowa i upragniony przystanek :) jak tylko do niego dojechałem lunęło po całości, burza, grad, wiatr nawet na dosyć dobrze zadaszonym przystanku mnie zlało tak zacinało, przesiedziałem tak 40 minut. Dalej korzystając z tego że się przejaśniło szybko ruszyłem w stronę Piwnicznej, niestety znowu kłębiaste chmury i przed Piwniczną znowu ulewa tym razem nie było przystanku, schowałem się wiec pod daszkiem jakiejś szopy:) ale już byłem cały przemoczony a nie miałem kurtki, odechciało mi się dalszej drogi i zadzwoniłem po transport, po 15 minutach przestało padać więc ruszyłem na przeciw, dojechałem za Piwniczną i znowu deszcz, na transport poczekałem na orlenie. Szkoda że nie wyjechałem 2h wcześniej unikną bym deszczu:( no cóż pechowa ta dolina. Dane wycieczki:

Km:	85.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:15	km/h:	26.15
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Takie tam kręcenie po bidon i mała rundka, może jutro będzie coś dłuższego. Dane wycieczki:

Km:	27.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	27.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Mimo niepewnej pogody wybrałem się na rowerze do mojej nowej pracy zobaczyć jaki mają sprzęt. Jechało się dobrze, przeszkadzał trochę mocny zimny wiatr jednak nie padała co innego było w drugą stronę, przemokłem do suchej nitki brrr. Przynajmniej po tygodniu paskudnej pogody udało się wyjść na rower.
<iframe src=" Pokaż trasę GPS/"/> Dane wycieczki:

Km:	52.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:23	km/h:	21.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Na stawy do Starego Sącza i na trasę treningową X 1. Spokojnie jakoś nie miałem ochoty na więcej, może jutro.


Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	22.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)