Garmin mi się wyłączył dlatego dodaję kilometry osobno. Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

W planach było IC Nowy Sącz ale koło 16 rozpadało się a najciemniejsze chmury wisiały nad trasą IC. Odczekałem godzinkę i po 17 pojechałem do Starego Sącza tam czekają Arek z Tomkiem. Jedziemy na Przyszową z góry jadą na spotkanie Krzysiek, Andrzej i....... . Dalej jedziemy na Siekierczynę. Powrót przez Mokrą Wieś. Tempo pod górę ile kto może więc można było się zmęczyć. Super trening wyszedł chłopaki motywują do mocniejszej jazdy oby więcej tego typu treningów.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	52.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:39	km/h:	31.52
Pr. maks.:	73.10	Temperatura:		HRmax:	172(%)	HRavg	143(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	609m	Rower:	TREKS

Tak jak w opisie.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	43.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:33	km/h:	27.74
Pr. maks.:	62.60	Temperatura:		HRmax:	168(%)	HRavg	137(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	659m	Rower:	TREKS

Ranna jazda po okolicznych pagórkach.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	43.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	23.45
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	172(%)	HRavg	139(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1184m	Rower:	TREKS

Miałem jechać z Marcinem na Przehybe jednak wróciłem za późno z pracy i jedyną w miarę sensowną opcją były okoliczne górki. Wyjechałem o 18:30 miałem jakieś 1,5h do zmroku dlatego zrezygnowałem z Mokrej Wsi na rzecz Wysokiego. Nogi ciężkie po wczorajszym IC ale jechało się w całkiem dobrze. Przewyższenie takie jakie by było z Przehybą wiec cel na dzisiaj zrealizowany. Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	23.60
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:		HRmax:	164(%)	HRavg	136(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1033m	Rower:	TREKS

Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	TREKS

Pierwsze a właściwie to zerowe wydanie pod tytułem IC Nowy Sącz. Zbiórka o 17 tam gdzie zawsze niestety pojawiło się tylko 8 osób liczyłem na więcej, może następne wydania IC przyciągną więcej ludzi. Start i od razu pierwszy podjazd pod Librantową ton nadają jak zwykle Arek z Marcinem tempo jest w miarę mocne i równe końcówka mocniejsza nie znam kolejności w każdym razie na górze zostaliśmy w 6 bo dwie osoby zostały. Dalej to jazda po zmianach kilka prób ucieczek najaktywniejszy był Marcin jednak Arek kasował każdą jak idzie. Lotny finisz nie wiem gdzie wygrał Andrzej później spokojna jazda do Grybowa tam postój na światłach:( skręt w prawo na Florynkę po drodze była jakaś premia nie wiem jaka :) ale wygrał Arek później był Andrzej. Chwile wcześniej Marcinowi pękła szprycha i wylądował w samochodzie technicznym za jakiś kilometr Krzysiek złapał gumę i również odpadł. W taki oto sposób pod Bogusze jechaliśmy w czwórkę, początek podjazdu spokojny tak gdzieś w połowie podjazdu Arek mocnej depną na pedały trzymałem się go tak długo jak tylko mogłem dzięki czemu na premii górskiej byłem drugi za Arkiem. Do mety zostało tylko kilkanaście kilometrów zjazdu. Andrzej z Tomkiem szybko nas doszli i jechaliśmy całą czwórką, tempo w miarę spokojne nagłe przyśpieszenie chłopaków spowodowało że zostałem około 50 metrów jakimś cudem udało mi się do nich dociągnąć. Końcówka to kilka prób ucieczek każda bez powodzenia tuż przed metą zostałem trochę z tyłu i postanowiłem zaatakować udało mi się uzyskać parę metrów przewagi wystarczyło to na drugie miejsce wygrał Andrzej. Generalnie wyszła super jazda trasa całkiem przyjemna z kilkoma mankamentami światła w Grybowie i remont mostu we Florynce, pomijam brak oznakowań na premiach i mecie był to eksperyment teraz trzeba wszytko dograć i będzie super. Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:43	km/h:	34.95
Pr. maks.:	60.80	Temperatura:		HRmax:	175(%)	HRavg	153(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	571m	Rower:	TREKS

Dzisiaj w planie trochę górek z Marcinem na góralu. Miała to być typowo turystyczna jazda z podziwianiem widoków i zwiedzaniem naszych najbliższych okolic. Początek na Żeleźnikową i tam zielonym szlakiem w kierunku Makowicy, jechało się całkiem przyjemnie po wjechaniu do lasu upał zelżał i zrobiła się temperatura idealna do jazdy, niestety na jednym z podjazdów zerwał mi się łańcuch a co gorsza nie zabrał skuwacza:( było trochę zabawy z tym łańcuchem ale w końcu udało się go doprowadzić do stanu w którym można było na lekkim przełożeniu poruszać się do przodu. Plany co do dalszej jazdy szybko się zmieniły, każdy podjazd musiałem pokonywać z buta żeby łańcuch wytrzymał. Po dotarciu do czerwonego szlaku skierowaliśmy się na niebieski czyli prowadzący do Makowicy i dalej do Barcic. Bardzo fajna trasa pierwszy raz jechałem tym szlakiem bardzo ciekawy jest most nad głębokim jarem mniej więcej w połowie drogi na dół Marcinrobił zdjęcia to będziecie sobie mogli obejrzeć. Od Barcic asfaltem do domu przy czym ostanie 2 km z buta bo łańcuch jak to określił Marcinumarł:) Mimo problemów sprzętowych fajna przygoda. Dane wycieczki:

Km:	48.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	13.85
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	810m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Poranna jazda na Przechybę, bardzo rześko można powiedzieć że jesiennie. Jechało się bardzo dobrze pomimo wczesnej pory dość dużo turystów wchodzących, wbiegających i wjeżdżających na górę, dobrze że pojechałem wcześniej bo później było by już tłoczno.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	52.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:59	km/h:	26.22
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	173(%)	HRavg	145(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	910m	Rower:	TREKS

Jedna z moich ulubionych tras okraszona kilkoma podjazdami dobrymi asfaltami i małym ruchem samochodowym. Dzisiaj w towarzystwie Tomka, który powrócił z gorącej Chorwacji chory. Można by tą trasę nazwać owocową a to dlatego że po drodze można skosztować prawie wszystkich polskich owoców prosto z drzewa:). Tomek jechał ze mną do Podegrodzia dalej już sam skierowałem się na Mokrą Wieś na koniec podjazd pod Wysokie i do zjazd do domu. Na wieczorną jazdę trzeba już zabierać cieplejsze ubranie.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	62.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	73.10	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1151m	Rower:	TREKS