Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 445.00 km (w terenie 64.00 km; 14.38%) |
| Czas w ruchu: | 23:39 |
| Średnia prędkość: | 18.82 km/h |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 55.62 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Z JPbike
Poniedziałek, 25 maja 2009 | dodano:25.05.2009
Jacek ma tydzien urlopu który spędza w Szczawnicy, kożystając z okazji poznania go umówiliśmy się na małą górska traske. O 11 pod sklepem w Gołkowicach wyruszyliśmy na Przechybe z tamtąd trasą soboteniego maratonu szlakiem niebieskim do Rtyra (ostry zjzd) dalej do Starego Sącz gdzie ja w swoją strone a Jacek w swoją. Super przejażdżka dzięki JPbike;) powodzenia w sobote i jutro z Karoliną Pozdrawiam.
Fotka nie wyraźna bo robiona komórką Jacek robił więcej zdjęć więc można je będzie obejrzeć na jego blogu.
Fotka nie wyraźna bo robiona komórką Jacek robił więcej zdjęć więc można je będzie obejrzeć na jego blogu.
Dane wycieczki:
| Km: | 57.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 19.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Rekreacyjnie
Niedziela, 24 maja 2009 | dodano:24.05.2009
Po dwóch dniach z gorączką żołądkową dzisiaj poczułem się troche lepiej więc korzystając z ładnej pogody postanowiłem troche pokrecić. Rundka wokół Nowego Sącza na stawy w Starym Sączu i do domu. Dzisiaj bez fotek:)
Dane wycieczki:
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Przechyba
Czwartek, 21 maja 2009 | dodano:21.05.2009
Poranna wycieczka na Przechybe. Zbiórka o 6 rana pod sklepem w Gołkowicach (Karolina przyjechała 6;05:)). Na górce super widok. Mieliśmy jechać na Radziejową ale Krolina chora musiała wracać. Oto kilka fotek;
Dane wycieczki:
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 18.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Sącz-Gołkowice-Zabrzeż-Gołkowice-Przechyba-Rytro-Sącz
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano:17.05.2009
Najpierw z rana do Gołkowic gdzie spotkałem sie z Karolina, później pojechaliśmy do Zabrzeży gdzie czekał już Nicram z Mariuszem. Marcin przywiózł Karolinie nowy łańcuch, który oczywiście od razu założył a przy okazji zrobił mały przegląd Centusia:) Po tych czynnościach chłopaki pojechali na Zakopane (pewnie zrobili ponad 200) aj z Karolina na Przechybe. Po posiłku na górze zjechaliśmy niebieskim szlakiem do Rytra. Ten zjazd jest miodzio;) Na dole w Rytrze przystaneliśmy przy parku linowym oraz popatrzyliśmy na zawody samochodów itd. terenowych. Następnie do domku. Fajna wycieczka:) polała sie też krew ja zaczepiłem ręką o konar a Karolina przeleciała przez kierownice ale nic sie nikomu nie stało.
Oto kilka fotek.
Oto kilka fotek.
Dane wycieczki:
| Km: | 93.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 05:00 | km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Relax
Czwartek, 14 maja 2009 | dodano:14.05.2009
Wiczorna rundka wokół Sącza oraz na stawy w Starym Saczu.
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Serwis
Poniedziałek, 11 maja 2009 | dodano:11.05.2009Kategoria trasa trenigowa wysokie
Z rana do serwisu w celu wymiany kasety, następnie razem z Karolina na trase treningową:)
Zdjęcie z wczoraj
(Paweł,Kinga,ja,Maciek)
Oto nowe nabytki kaseta i łańcuch
Zdjęcie z wczoraj
(Paweł,Kinga,ja,Maciek)
Oto nowe nabytki kaseta i łańcuch
Dane wycieczki:
| Km: | 21.50 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Burzowo
Niedziela, 10 maja 2009 | dodano:10.05.2009
Trasa Sącz-Przechyba-niebieskim szlakiem do Rytra i Sacz. Razem z Maćkiem i Kinga z Gorlic oraz Pawłem. W planie była Radziejowa ale ze względu na burze zmienilismy trase i zjechaliśmy niebieskim szlakiem do Rytra. Był to dobry pomysł bo zjazd genialny stromo kamieniście i pełno korzeni:) na koniec pokropiło i było ślisko. Na 9 km przed domem złapała mnie i Pawła burza tzn wjechaliśmy w jej samo centrum:) przemoczony do suchej nitki ale zadowolony dotarłem do domu. Dzięki za fajny wypad.
Dane wycieczki:
| Km: | 78.50 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 17.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Radziejowa
Niedziela, 3 maja 2009 | dodano:03.05.2009
Trasa Sącz-Przehyba-Radziejowa-Piwniczna-dom. Na starcie zerwał mi sie łańcuch, jakimś cudem spotkałem nicrama, który jechał do Karoliny, dzięki niemu łańcuch został naprawiony. Później do Karoliny z nicramem zmienić amor. Trasa na Przyhybe razem z Karolina, nicramem oraz Rafałem. Każdy jechał swoim tempem. Odpoczynek na polance i dalej już tylko z Karoliną na Radziejową.
[url][/url]
Później chcieliśmy jechac do Rytra ale źle skręciliśmy (tzn ja a za mna Karolina:))tak więc koniec końców wylądowaliśmy w Piwnicznej. Odpoczynek i szybka droga do domu. Dobrze spędzona niedziela.
[url][/url]
Później chcieliśmy jechac do Rytra ale źle skręciliśmy (tzn ja a za mna Karolina:))tak więc koniec końców wylądowaliśmy w Piwnicznej. Odpoczynek i szybka droga do domu. Dobrze spędzona niedziela.
Dane wycieczki:
| Km: | 86.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 17.49 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||