Na stawy do Starego Sącza i na trasę treningową X 1. Spokojnie jakoś nie miałem ochoty na więcej, może jutro.


Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	22.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Już od 2 tygodni chciałem przejechać tą trasą ale za każdym razem plany krzyżowała pogoda udawało się podjechać pod Przechybe po czym albo padało albo w oddali widać było burzowe chmury. Dzisiaj miało się udać jednak budząc się rano ujrzałem fatalną pogodę za oknem zimno i pochmurno wyglądało jakby zaraz miało zacząć padać. Siedziałem wiec w domu denerwując się zawsze jak jest czas to nie ma pogody. Postanowiłem w końcu wyciągnąć rower i jechać (może się uda) o godzinie 13. Zaryzykowałem i nie wziąłem kurtki ani nic ciepłego do ubrania, przez pierwsze pół godziny miałem tylko przed oczami góry zakryte chmurami i niezbyt dobre przeczucia jednak z wolna się przejaśniało a na zachodzie pokazało się niebieskie niebo:) byłe w domu z minuty na minute pogoda była coraz lepsza a gdy zaczynałem podjazd pod Przechybe za chmur wyszło słoneczko:) i tak już prawie przez cała trasę. Pod schronisko jechałem spokojnie swoim tempem wiedząc że czaka mnie jeszcze sporo podjazdów tego dnia, po wjechaniu na górę próbowałem znaleźć spinkę którą zgubiłem parę dni temu ale nie znalazłem. Dalsza trasa to zjazd do Szlachtowej a dalej Szczawnicy czarnym szlakiem (jest to mój ulubiony szlak zjazdowy). Ze Szczawnicy niebieskim szlakiem z powrotem na Przechybę, jechało się dobrze chociaż było ciężko miejscami jechałem 5 km/h :) ale nie dało się szybciej. Tak gdzieś w połowie zorientowałem się że zgubiłem bidon z pićkiem:( a chciało się pić, uratował mnie płynący strumień skąd zaczerpałem orzeźwiającego napoju. W sumie cały podjazd pokonałem na rowerze z wyjątkiem 2 miejsc gdzie musiałem podejść z 20 metrów. Po dojechaniu na szczyt od raz zjazd do domu. Jestem zadowolony z wypadu, po pierwsze że doszedł do skutku, po drugie że przez całą trasę nie miałem ani jednego skurczu a do tej pory miałem z tym duży kłopot, pewnie dlatego że nie forsowałem się zbytnio i jechałem na lżejszych przełożeniach. Już 8000 meterów przewyższenia w tym miesiącu może uda się dobić do 10000. Oto kilka fotek z trasy.




Dane wycieczki:

Km:	76.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:21	km/h:	17.47
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa treningowa X 2 plus podjazd na trasę z domu (czyli ponad 200 przewyższenia). Dane wycieczki:

Km:	22.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:12	km/h:	18.33
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:42	km/h:	21.43
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Miał być dzień bez roweru, ale awaria samochodu:( spowodowała że musiałem się dzisiaj poruszać rowerem co oczywiście mi nie przeszkadza co innego samochód. Dane wycieczki:

Km:	45.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:04	km/h:	21.77
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Dane wycieczki:

Km:	16.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:46	km/h:	20.87
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Po wczorajszym nieudanym wypadzie do Szczawnicy przez Przecybe i z powrotem, plan na dzisiaj obejmował ponowne podejście do tematu. Rano po przebudzeniu zobaczyłem z przykrością że jest paskudnie, no nic może się przejaśni. Tak też się stało koło godziny 14, nie czekając zbyt dłuto ubrałem się dosyć dobrze i wyruszyłem w wyżej zaplanowaną trasę. Do połowy podjazdu na Przechybe jechało się super aż tu nagle ściana deszczu i tak przez 15 minut, przemoczyło mnie do suchej nitki, jechałem jednak dalej z myślą że chociaż na Przechybe wyjadę, na górze już nie lało ale było brrr zimno, znowu zaczęło się przejaśniać jednak nie miałem już ochoty taplać się w błocie na zjeździe do Szczawnicy i na podjeździe z powrotem zwłaszcza że byłem przemoczony. Posiedziałem chwile na górze po czym zjechałem na dół (brr zimno było), na dole świeciło słoneczko i było znacznie cieplej, chociaż tyle. Tak więc na Przechybe muszę i tak wrócić bo zgubiłem koło ławeczki spinkę do łańcucha no i zaplanowaną traske trzeba w końcu zrobić. Poniżej krótki filmik z Przechyby i widok na w stronę Gołkowic oraz parę fotek.
[url[/url]



Dane wycieczki:

Km:	53.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:43	km/h:	19.69
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Jechało się dobrze chociaż na początku wydawało się że będzie ciężko, do Szczawnicy nie zjechałem bo pogoda była niepewna, może jutro się uda. Oto kilka fotek.


Dane wycieczki:

Km:	53.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	21.20
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa treningowa X 6 z małą modyfikacją z domu wyjechałem od razu na górę trasy a nie jak przeważnie od dołu.

Pokaż trasę GPS/"/> Dane wycieczki:

Km:	39.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:17	km/h:	17.30
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa treningowa X 3. Pierwszy wyjazd na trening od tygodnia jakoś nie miałem ochoty, forma jakaś taka gorsza, pierwszy podjazd to szukanie nowej drogi przez las, było trochę błądzenia po zaroślach ale w końcu trafiłem na właściwą drogę, później jeszcze swobodnie 2 podjazdy. Dane wycieczki:

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	16.85
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)