Piękna wiosna tej cudnej jesieni
Niedziela, 6 listopada 2011 | dodano:06.11.2011Kategoria trasa trenigowa wysokie
W taką pogodę zdecydowanie nie można nie iść na rower. Pomny wczorajszym doświadczeniem dzisiaj już ubrałem się typowo wiosennie (dzisiaj było jeszcze cieplej), krótkie rękawiczki, cienka bluza na głowie tylko kask. Lekki przez to jak piórko ruszyłem w drogę. Trasa jedna z moich ulubionych w najbliższej okolicy czyli trasa treningowa plus Wysokie. Dużo ludzi wyległo na rower i na spacer co mnie bardzo cieszy, duża radość z dzisiejszej jazdy oby tak jeszcze do grudnia. Foto z trasy.
Dane wycieczki:
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Jesienny wicher wieje
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano:05.11.2011Kategoria Trasa treningowa
Pogoda piękna słoneczna, bardzo ciepło (za grubo się ubrałem), ale wicher taki że prawie mi głowę urwało:) mimo to fajna rundka przed pracą przez Stary Sącz na trasę treningową.
Dzisiaj dwie fotki: stawy w SS i rower koło drzewa:)
Dzisiaj dwie fotki: stawy w SS i rower koło drzewa:)
Dane wycieczki:
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Jesienny Beskid Sądecki - Przechyba
Niedziela, 30 października 2011 | dodano:30.10.2011
Wolny dzień i w dodatku piękny:) oczywista oczywistość to kierunek na Przechybe:) Z założenia miałem kręcić spokojnie delektując się piękną przyrodą. Droga na szczyt uraczyła mnie cudownymi widokami pięknej złotej górskiej jesieni. Po drodze kilku rowerzystów (w tym jeden z Francji), zapoznałem też Marka i być może w przyszłym sezonie coś pojeździmy. Oprócz rowerzystów sporo turystów ale nie ma się co dziwić o tej porze roku góry są najpiękniejsze. Oto dowód:)
tzw. grzybek na samym początku podjazdu można tam rozpalić ognisko i posiedzieć
dalej źródełko gdyby zabrakło drogocennej wody
i kolory jesieni
tzw. grzybek na samym początku podjazdu można tam rozpalić ognisko i posiedzieć
dalej źródełko gdyby zabrakło drogocennej wody
i kolory jesieni
Dane wycieczki:
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 19.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Przerwa w grabaniu liści
Sobota, 29 października 2011 | dodano:29.10.2011Kategoria Trasa treningowa
Ciepluko aż miło oby tak jak najdłużej:) Dzisiaj mało czasu na jazdę, dlatego trasa treningowa. Piękna jesień, szkoda tylko że ten czas zmieniają i szybko będzie się robiło ciemno. Lubie zapach palonych liści:)
Dwa zdjęcia z trasy.
Lewitujące drzewo
Jesienna trasa trningowa
Dwa zdjęcia z trasy.
Lewitujące drzewo
Jesienna trasa trningowa
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Z kuzynem
Piątek, 28 października 2011 | dodano:28.10.2011
Po nieszczęśliwym wypadku na basenie po którym to miałem otwartą ranę głowy, dzisiaj mogłem już przejechać się na rowerku. Pogada super, cieplutko a dodatkowo towarzystwo kuzyna (to on wkręcił mnie w rower), trasa płaska, pętelka do Gołkowic.
Dane wycieczki:
| Km: | 34.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Po pracy
Poniedziałek, 24 października 2011 | dodano:24.10.2011Kategoria Trasa treningowa
Miał być basen ale z racji całkiem ładnej pogody żal było zmarnować taki dzień:) basen będzie jutro. Dawno nie dawałem fotek ale to dlatego że jeżdżę prawie cały czas trasą treningową a tam fotek już porobiłem sporo, oto kolejne 3:)
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Do Limanowej
Niedziela, 23 października 2011 | dodano:23.10.2011
Dzisiaj w końcu wolny dzień, dlatego musiałem iść na rower:) Z rana rozmyślałem gdzie by tu pojechać, padło na pętelkę Limanowską. W kierunku limanowej przez Marcinkowice i Męcinę a powrót przez Wysokie. Fajna asfaltowa trasa z kilkoma podjazdami jechało się super. Pogoda taka w sam raz koło 10 stopni bez słońca na Wysokim mgła i temperatura nico ponad 0 stopni. Bardzo dobra trasa na szosówkę mam nadzieję że sprawdzę to w następnym sezonie;).
Dane wycieczki:
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 24.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Po pracy
Wtorek, 18 października 2011 | dodano:18.10.2011Kategoria Trasa treningowa
Pętelka do Starego Sącza i na trasę treningową. Wiało jak cholera.
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Po pracy
Poniedziałek, 17 października 2011 | dodano:17.10.2011Kategoria Trasa treningowa
Dane wycieczki:
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 19.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Po pracy
Piątek, 14 października 2011 | dodano:14.10.2011Kategoria Trasa treningowa
Po pracy wreszcie miałem czas na rower, mimo zimna i niepewnej pogody warto było. Najpierw po dowód rejestracyjny (przez chwilę padało), później kierunek trasa treningowa już w dużo lepszej pogodzie. W kominiarce źle się jeździ bo okulary parują i pod górę ciężko oddychać ale jest za to ciepło:) jedynie w stopy zmarzłem.
Dane wycieczki:
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 21.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||