Zapowiadali deszczowe popołudnie i rzeczywiście padało ale koło 17 przestało a pogoda zaczęła się stabilizować. Postanowiłem wyciągnąć MMSa na rozprostowanie szprych, kierunek oczywista oczywistość to trasa treningowa, chciałem porównać co dała mi jazda na szosie. Początkowo nic się nie działo, pojechałem ścianką koło Szubryta pod Paścią później dróżką do właściwej trasy i dalej na górę. Już pierwszy zjazd pokazał że nie wrócę czysty:) dodatkowo okulary pokrywały się mglistą powłoką przez co widoczność była ograniczona, acha z drobnych usterek to jeszcze odpinająca się na wybojach torba pod siodłowa i wyłanczający się licznik (to wszystko na pierwszym zjeździe). Do drugiego już się przygotowałem, torbę schowałem za drzewem a okulary dokładnie wycierałem przed zjazdem. Kolejne podjazdy szły bardzo dobrze, super się jechało dużo lepiej niż w tamtym roku z czego jestem bardzo zadowolony. Przed ostatnim zjazdem (nie wiem jakim cudem) wyleciała linka od tylnej przerzutki z rynienek, przez co straciłem 5 minut na mocowanie się z tym czego efektem były rozregulowane tylne przełożenia (nie przeszkadzało to jednak bardzo), ostatni podjazd zaliczony, można jechać do domu. Tylko wyjechałem z lasu jak zaczęła się ulewa, schowałem się na przystanku (oczywiście bez ławeczki), posiedziałem z 5 minut po czym postanowiłem jechać w deszczu w końcu został mi już tylko paro kilometrowy zjazd, dodatkowym plusem jazdy w deszczu był czyściutki rower na finiszu:) W sumie mało kilometrów ale bardzo treściwych i z kilkoma przygodami.
Pokaż trasę GPS/ Dane wycieczki:

Km:	30.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	17.43
Pr. maks.:	49.50	Temperatura:		HRmax:	169(%)	HRavg	131(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	879m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Pogoda piękna słoneczna, bardzo ciepło (za grubo się ubrałem), ale wicher taki że prawie mi głowę urwało:) mimo to fajna rundka przed pracą przez Stary Sącz na trasę treningową.
Dzisiaj dwie fotki: stawy w SS i rower koło drzewa:)

Dane wycieczki:

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:28	km/h:	21.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Ciepluko aż miło oby tak jak najdłużej:) Dzisiaj mało czasu na jazdę, dlatego trasa treningowa. Piękna jesień, szkoda tylko że ten czas zmieniają i szybko będzie się robiło ciemno. Lubie zapach palonych liści:)
Dwa zdjęcia z trasy.

Lewitujące drzewo

Jesienna trasa trningowa Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	21.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Miał być basen ale z racji całkiem ładnej pogody żal było zmarnować taki dzień:) basen będzie jutro. Dawno nie dawałem fotek ale to dlatego że jeżdżę prawie cały czas trasą treningową a tam fotek już porobiłem sporo, oto kolejne 3:)


Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:44	km/h:	20.45
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Pętelka do Starego Sącza i na trasę treningową. Wiało jak cholera. Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	22.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Dane wycieczki:

Km:	22.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	19.13
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Po pracy wreszcie miałem czas na rower, mimo zimna i niepewnej pogody warto było. Najpierw po dowód rejestracyjny (przez chwilę padało), później kierunek trasa treningowa już w dużo lepszej pogodzie. W kominiarce źle się jeździ bo okulary parują i pod górę ciężko oddychać ale jest za to ciepło:) jedynie w stopy zmarzłem. Dane wycieczki:

Km:	29.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:21	km/h:	21.48
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Widać było pięknie ośnieżone tatrzńskie szczyty niestety nie wziąłem aparatu:) Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:44	km/h:	20.45
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Miałem dzisiaj sobie dać spokój ale jednak pojechałem na trasę treningową i nie żałuje. Oto kilka fotek

W połowie podjazdu wypłaszczenie i ławeczki na których można chwile usiąść

Oraz widoczki które cieszą moje oczy za każdym razem jak jadę tą trasą:)
Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	21.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)