Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 625.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:45 |
| Średnia prędkość: | 19.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 26.04 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
5 X trasa treningowa
Piątek, 6 maja 2011 | dodano:06.05.2011Kategoria Trasa treningowa
Rano skoczyłem do pacjentki dlatego na rower wyjechałem dopiero kolo 10, kierunek trasa treningowa razy x 5. Pogoda super, rześko i słonecznie to co lubię. Oto kilka fotek z drogi powrotnej.
Dane wycieczki:
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 16.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Kręcenie
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano:05.05.2011Kategoria do/z pracy
Zimno ale szybko:)
Dane wycieczki:
| Km: | 14.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 25.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Autorek | ||
Trasa treningow - Wysokie
Środa, 4 maja 2011 | dodano:04.05.2011Kategoria trasa trenigowa wysokie
Po pracy z racji zimnego ale całkiem pogodnego dnia wyskoczyłem na rower. W planie było objechanie kilka okolicznych górek, czyli trasa treningowa i Wysokie. Przy okazji pstryknięcie parę fotek i poszukanie nowych nie odkrytych dróżek. Oto kilka fotek z trasy:
Dane wycieczki:
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||
Przechyba
Wtorek, 3 maja 2011 | dodano:03.05.2011
Dzisiaj sam bo ani Karla ani Pablos nie dali rady. Początkowo kręciłem bez celu myśląc gdzie by tu pojechać, ostatecznie padło na Przechybę jako że jeszcze tam w tym roku nie było a już maj. Droga do podjazdu to mordęga z wiatrem zresztą na podjeździe pierwsze 7 km również pod wiatr. Spokojnym tempem bez szarpania wjechałem na górę, jak zwykle piękne widoczki. Coraz większe zimno spowodowało że nie siedziałem długo chcąc uniknąć zbliżającego się deszczu udałem się w drogę powrotną. Szybki zjazd (67km/h) a dalej z wiatrem parę km. Końcowe 10 km to już jednak znowu mordęga z wiatrem, dzięki 2 szosowcom którzy wspomagali mnie parę km (dzięki chłopaki)kilka km jechałem z b.dobrą średnią mimo wiatru. Ostatnie 3km to jakaś masakra, huraganowy wiatr oraz zacinający deszcz sprawił że przemoczony i zziębnięty dowlokłem się do domu:) ale generalnie było ok. Oto kilka fotek.
rynek w Starym Sączu
Przechyba
rynek w Starym Sączu
Przechyba
Dane wycieczki:
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | MMS (Merida Matts Speed) | ||