Razem z Karoliną (Karla) spotkaliśmy się pod zamkiem. Celem naszej wycieczki był Gródek nad Dunajcem. Pojechaliśmy czerwonym szlakime na Gródek. Profil trasy wyglądał mniej wiecej tak, pod górke z górki pod górke z górki pod górke z górki dalej przez Przydonice i już jesteśmy w Gródku, droga pwortna pod górke do Woli Kurowskiej i z górki do Wielogłów i dalje główna droga do Nowego Sacz. Pogoda super raz pod wiatr raz z wiatrem (silny) raz w blasku słońca po chwili przy padającym śniegu:) Oto kilka fotek

Poczatke trasy


Z górki

I pod górke


Mimo fantazyjnej reklamy nie skorzystaliśmy z menu tej restauracji

Karolina miała ochote się popluskać ale zapomniała stroju:)

Jeżeli macie problme z samochodem to mamy nr.tel. tej lawety:)

Panoramki j. Rożnowskiego


Z drugiej storny padał śnieg (tymi górkami jechaliśmy godzine temu)

Kaolina na podjazdach


Po drodze spotkaliśmy też kilka piesków przyjazne, była też grupka 10 którą musieliśmy opminąć zmieniając kurs:) Fajna traska polecam Dane wycieczki:

Km:	58.50	Km teren:	0.00	Czas:	03:20	km/h:	17.55
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	4.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Specjalna dedykacja dla Karoliny (Karla) ktora miła dzisiaj jechać na Przechybe rowerem:)
[ulr][/url]
Moj dzisiejszy powrót z pracy, pełno tirów na środku drogi nie mogących wyjechać na góre i wielka zamieć. Gdzie ta wiosna?? :) Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Po 20 wzieła mnie ochota na rower, deszcz już nie padał więc postanowiłem troszke pokręcić. Asfalt mokry rower sie wytrzyścił:) bardzo przyjemnie. Poniżej kilka fotek.







Dane wycieczki:

Km:	18.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	24.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Z rana umowiłem się z Karoliną na małą rundke:) pojechaliśmy na moją trase treningową a później jeszcze na Wysokie.

Karolina podprowadziła mi bika

Troszke wyżej był już śnieg

A tutaj już kilka fotek z serpentyn podczas podjazdu na Wysokie


I na szczycie



Na koniec po szaleńczym zjeździe gdzie osiągnołem 60.8 km/h fotka Nowego Sacza
Dane wycieczki:

Km:	28.00	Km teren:	3.00	Czas:	01:40	km/h:	16.80
Pr. maks.:	60.80	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Postanowiłem że kilka razy w tygodniu będę robił moją trase treningową zajmuje mi to około godziny więc nie jest źle:)
pod górke po błotku

a u góry jeszcze leży śnieg

3 fotki góra Chełm (ta z masztem) i dalszy ciąg pasma beskidu wyspowego



droga w dół po kamyczkach
Dane wycieczki:

Km:	15.00	Km teren:	3.00	Czas:	00:56	km/h:	16.07
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	4.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Razem z kuzynem Kubą mała rundka do Starego Sącza.

pompowanie wody na rynku w Starym Sączu

zaśnieżona Przehyba

Po lewej od górki na pierwszym planie w tle Radziejowa a na prawo Przehyba

Kuba jadący

i pompujący Dane wycieczki:

Km:	37.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	22.20
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Najpier do rowerowego po jakiś smar do łańcucha a później na moją trase treningową na ten sezon.
W Chełmcu odbijam w prawo na Marcinkowice a przed podjazdem pod Rdziostów skręcam w lewo na szlak turystyczny do Rożnowa

na początku droga asfaltowa przy ktorej znajduje sie kilka miejsc do odpoczynku

po asfalcie przychodzi kolej na rozpływającą sie warstewke lodu

po czym nadchodzi błoto (tędy nie pojechałem)

skręciłem w prawo i kilkaset metrów sniegiem

i już jestem na górze

na zjeździe kilka fotek Nowego Sączu (we wtorek byłem dokładnie po drugiej stronie:)


Dane wycieczki:

Km:	23.00	Km teren:	6.00	Czas:	01:20	km/h:	17.25
Pr. maks.:	49.77	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Rano przed pracą postanowiłem skorzystać z ładnej pogody i rozprostować kości na rowerze. Dodatkowym impulsem była książka która musiałem zawieść na ksero. Wyjechałem po 10 i od razu pokierowałem sie na ksero tam dowiedziałem się że przekserowanie zajmie około 2h. Pojechałem więc na przekaźnik do Chruślic jest tam bardzo fajny podjazd w zasadzie to mój pierwszy w tym roku:) ale spokojnie dałem rade mimo, że kondycja wyraźnie słabsza, na górze pofociłem troszke po czym zjechałem do ksera gdzie musiałem jeszcze poczekać około pół h po czym pojchałem do domku. Bardzo fajnie spędzony czas a na dole kilka fotek.

Pobocze drogi na Chruślice

Kapliczka na górze

Podjazdy na szczycie


Kilka panoramek ze szczytu ora przekaźnik






Kamienica w Sączu tu śniegu nie ma
Dane wycieczki:

Km:	33.00	Km teren:	5.00	Czas:	01:54	km/h:	17.37
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Testowanie nowego licznika Sigma 1606 L oraz tylnej lamki Adder


Dane wycieczki:

Km:	3.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	12.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)