GraLo
Nowy Sącz

Informacje

• Wszystkie kilometry: 18788.85 km
• Km w terenie: 852.00 km (4.53%)
• Czas na rowerze: 34d 21h 37m
• Prędkość średnia: 22.12 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

MMS (Merida Matts Speed) 8271 km

Autorek 785 km

TREKS 9433 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2014, Maj_{(12, 2)}
• 2014, Kwiecień_{(7, 0)}
• 2014, Luty_{(6, 1)}
• 2013, Listopad_{(3, 2)}
• 2013, Październik_{(2, 6)}
• 2013, Wrzesień_{(6, 4)}
• 2013, Sierpień_{(13, 15)}
• 2013, Lipiec_{(14, 21)}
• 2013, Czerwiec_{(18, 19)}
• 2013, Maj_{(14, 7)}
• 2013, Kwiecień_{(12, 15)}
• 2013, Marzec_{(6, 7)}
• 2013, Luty_{(12, 1)}
• 2013, Styczeń_{(19, 0)}
• 2012, Listopad_{(3, 0)}
• 2012, Październik_{(5, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(13, 33)}
• 2012, Sierpień_{(14, 2)}
• 2012, Lipiec_{(18, 7)}
• 2012, Czerwiec_{(10, 6)}
• 2012, Maj_{(6, 4)}
• 2012, Kwiecień_{(11, 4)}
• 2012, Marzec_{(7, 4)}
• 2012, Styczeń_{(9, 5)}
• 2011, Grudzień_{(22, 9)}
• 2011, Listopad_{(15, 0)}
• 2011, Październik_{(15, 8)}
• 2011, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2011, Sierpień_{(4, 3)}
• 2011, Lipiec_{(5, 3)}
• 2011, Czerwiec_{(13, 18)}
• 2011, Maj_{(24, 14)}
• 2011, Kwiecień_{(11, 7)}
• 2011, Marzec_{(9, 7)}
• 2011, Luty_{(14, 5)}
• 2011, Styczeń_{(5, 2)}
• 2010, Październik_{(13, 17)}
• 2010, Wrzesień_{(6, 7)}
• 2010, Lipiec_{(5, 1)}
• 2010, Czerwiec_{(6, 8)}
• 2010, Maj_{(3, 7)}
• 2010, Kwiecień_{(6, 1)}
• 2010, Marzec_{(2, 2)}
• 2009, Grudzień_{(1, 4)}
• 2009, Listopad_{(3, 4)}
• 2009, Październik_{(1, 2)}
• 2009, Wrzesień_{(8, 10)}
• 2009, Sierpień_{(3, 4)}
• 2009, Lipiec_{(10, 9)}
• 2009, Czerwiec_{(7, 9)}
• 2009, Maj_{(8, 20)}
• 2009, Kwiecień_{(11, 49)}
• 2009, Marzec_{(9, 29)}
• 2009, Luty_{(2, 3)}
• 2008, Grudzień_{(3, 15)}
• 2008, Wrzesień_{(1, 9)}
• 2008, Sierpień_{(7, 3)}
• 2008, Lipiec_{(10, 25)}
• 2008, Czerwiec_{(12, 12)}
• 2008, Maj_{(11, 12)}
• 2008, Kwiecień_{(4, 7)}
• 2008, Marzec_{(3, 4)}

Linki

Trasa Treningowa

Najpier do rowerowego po jakiś smar do łańcucha a później na moją trase treningową na ten sezon.
W Chełmcu odbijam w prawo na Marcinkowice a przed podjazdem pod Rdziostów skręcam w lewo na szlak turystyczny do Rożnowa

na początku droga asfaltowa przy ktorej znajduje sie kilka miejsc do odpoczynku

po asfalcie przychodzi kolej na rozpływającą sie warstewke lodu

po czym nadchodzi błoto (tędy nie pojechałem)

skręciłem w prawo i kilkaset metrów sniegiem

i już jestem na górze

na zjeździe kilka fotek Nowego Sączu (we wtorek byłem dokładnie po drugiej stronie:)


Dane wycieczki:

Km:	23.00	Km teren:	6.00	Czas:	01:20	km/h:	17.25
Pr. maks.:	49.77	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Kurde ale masz fajnie :D ja to po zasmrodzonym Krakowie jeździć ;/

milosz - 10:49 poniedziałek, 9 marca 2009 | linkuj

nic tylko pozazdrościć :)

vanhelsing - 18:35 piątek, 6 marca 2009 | linkuj

Ciekawe widoki :D

JaczaQ - 16:45 piątek, 6 marca 2009 | linkuj