Razem z Mrsc wyruszyliśmy z Chełmca do Starego Sacza tam spotkaliśmy się z Vanhelsingiem, który przyjechał z Krościenka i wyruszyliśmy. Najpierw przez Łazy Biegonickie i Żeleźnikową do Nawojowej później do Jamnicy i podajzd do Mystkowa dalej zielonym szlakime do Ptaszkowej i Grybowa. W Grybowie zgubiliśmy zielony szlak i troche na ślepo jechaliśmy dalej przez Wilczyska do Gorlici dalej do Biecza tam odpoczynek i powrót. Już od pierwszych metrów z Biecza złapał mnie kurcz najpierw jednej nogi poźniej obie na raz uda i podudzia. Próbowałem sobie z tego nic nie robic i jechałem dalej:) i tak dojechaliśmy do Gorlic później w Ropie odskoczyliśmy nad zalew do Klimkówki, gdzie zjedliśmy pyszne placki i odświżyliśmy sie w ciepłej wodzie. Dalej do Grybowa i do Nowego Sącza. Tam Vanhelsing pojechał do Krościenka ( zorbił pewnie ze 240 km:)) a ja i Mrsc do domku. Rekord dysntansu i to przez ładne górki:) ale droga powrotna to dla mnie walka ze słabościami które pokonałem:) da sie zrobić 80 km ze skurczami:) pozdrowienia dla Vana i i Mrsc.:)













Zdjęcia od Vanaheslinga Dane wycieczki:

Km:	180.00	Km teren:	0.00	Czas:	08:00	km/h:	22.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower: