Pętla strosądecka
Poniedziałek, 20 maja 2013 | dodano:20.05.2013
Miała być spokojna jazda po płaskim ale przez huraganowy wiatr mimo krótkiego dystansu nieźle się umęczyłem na szczęście obyło się bez deszczu. Na koniec pojechałem jeszcze na jedną hopkę. Nogi ciężkie po wczorajszej jeździe
Dane wycieczki:
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 32.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 207m | Rower: | TREKS | ||
Wysokie - Ostra - Przechyba
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano:19.05.2013
Trasa wpadła mi do głowy w nocy więc rano nie musiałem się zastanawiać gdzie jechać. Pogoda super no może trochę za gorąco i wietrzenie. Plan wykonany w 70% niestety Przehyby nie zdobyłem dotarłem do domku przy pierwszym zakręcie po czym złapał mnie mocny kurcz i musiałem wracać z tego też powodu nie wróciłem do domu przez Strzyganiec tylko płasko przez Stary Sącz. Mogło być lepiej ale i tak jestem zadowolony.
Dane wycieczki:
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.33 |
| Pr. maks.: | 65.20 | Temperatura: | HRmax: | 177(%) | HRavg | 133(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1410m | Rower: | TREKS | ||
Strzyganiec i pętla
Sobota, 18 maja 2013 | dodano:18.05.2013
Krótko popołudniu na początek dwie hopki i na pętle starosądecką, deszczyk padał ale nie na mnie jakoś przeszło bokiem.
Dane wycieczki:
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 28.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 300m | Rower: | TREKS | ||
Strzyganiec - Litacz
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano:16.05.2013
Standardowa trasa gdy nie mam za dużo czasu, tak jak wczoraj jazda z rana. Dobrze że nie pojechałem na Przehybe bo nogi dzisiaj były ciężkie i kręciło się średnio, dystans nie powalający ale za to po okolicznych pagórkach.
Dane wycieczki:
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 68.80 | Temperatura: | HRmax: | 164(%) | HRavg | 133(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 712m | Rower: | TREKS | ||
Przechyba - Strzyganiec
Środa, 15 maja 2013 | dodano:15.05.2013
Wyjazd o 7 rano przed pracą, trasa taka jak w niedziele czyli głównie podjazd pod Przechybe i na koniec dwa krótkie ale stromę podjazdy. Do szlabanu spokojnie od szlabanu też spokojnie ale w miarę równo wydawało mi się że jedzie mi się lepiej niż w niedziele a czas prawie taki sam:) daje w kość ten podjazd trzeba go częściej odwiedzać.
Dane wycieczki:
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 22.04 |
| Pr. maks.: | 67.30 | Temperatura: | HRmax: | 170(%) | HRavg | 138(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1120m | Rower: | TREKS | ||
Przechyba
Niedziela, 12 maja 2013 | dodano:12.05.2013
Wczoraj piękna pogoda niestety trzeba było iść do roboty, dzisiaj niedziela i oczywiście musiała się popsuć. Temperatura poniżej 15 stopni pochmurno, mgliście ale nie padało wiec w sumie może być. Wyjechałem po 12 kierunek Przechyba po raz pierwszy w tym roku. Jechało mi się ciężko dodatkowo cały czas bulgotało mi w brzuchu (chyba te trzy krokiety które zjadłem przed wyjazdem), do szlabanu jeszcze w miarę ale później to nieźle męczyłem:) teraz musi być już tylko lepiej, na górze leka mżawka, zjazd bardzo zimny. W drodze powrotnej zaliczyłem jeszcze podjazd pod Strzyganiec i pod Trzetrzewine. Dobre i to jak na taką pogodę.
Dane wycieczki:
| Km: | 54.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.36 |
| Pr. maks.: | 61.60 | Temperatura: | HRmax: | 167(%) | HRavg | 136(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1152m | Rower: | TREKS | ||
Obidza
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano:09.05.2013
O 16:15 tradycyjnie start z ronda w Starym Sączu, razem z Marcinem i Arkiem. Trasa na Obidzę i drugą górkę której nazwy nie pamietam. Chłopaki dali mi dzisiaj popalić myślałem że płuca wypluję a na każdej górce mnie odstawiali:). Powrót płasko z Łącka, ledwo trzymałem koła o zmianie nie było mowy. Chłopaki łapią formę widać albo ja taki słaby:).
Dane wycieczki:
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | 138(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 780m | Rower: | TREKS | ||
Litacz-Krasne
Środa, 8 maja 2013 | dodano:08.05.2013
Wyjechałem późno bo po 18 pogoda super słonecznie a wcześniejszy upał zelżał idealna pogoda do jazdy. Mając tak mało czasu wybrałem opcję okolicznych górek czyli na Litacz dalej Wysokie dalej zrealizowałem trasę jaka chciałem wczoraj zrobić czyli Krasne, Męcina, Klęczany i znowu Krasne na koniec zjazd do domku. Bardzo przyjemna jazda.
Dane wycieczki:
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 22.02 |
| Pr. maks.: | 65.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | 139(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1010m | Rower: | TREKS | ||
Litacz - Wysokie
Wtorek, 7 maja 2013 | dodano:07.05.2013
Od 16 zastanawiałem się nad tym czy jechać czy lepiej zostać, na niebie kłębiły się czarne chmury i słychać było grzmoty burzy. Koło 18 zdecydowałem się jednak wyjechać, tras to okoliczne górki do Litacza i dalej na Wysokie w planie były jeszcze 3 podjazdy na Krasne Potockie tam i z powrotem ale odstraszyły mnie kolejne chmury i zimno. Zrobiłem jeszcze jeden podjazd i do domu. Trochę krótko ale w sumie jestem zadowolony że udało się chociaż trochę pokręcić.
http://app.strava.com/activities
http://app.strava.com/activities
Dane wycieczki:
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 22.03 |
| Pr. maks.: | 56.20 | Temperatura: | HRmax: | 165(%) | HRavg | 138(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 726m | Rower: | TREKS | ||
Pętla strosądecka z 2 podjazdami
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano:05.05.2013
Po ponad tygodniu przerwy znowu na rowerze. Dzisiejsza jazda po wczorajszym weselu było delikatnie mówiąc męcząca.
Dane wycieczki:
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 27.12 |
| Pr. maks.: | 49.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | 143(%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 305m | Rower: | TREKS | ||