To mój pierwszy start w maratonie mtb. Na starcie gorąco i piękna pogoda, niby fajnie tylko trochę za ciepło:) no ale lepsze to niż zimno i deszczowo. Na początku spokojnie ale na podjeździe pod Jaworzynę jechało mi się super całkiem dobre tempo tak mi się przynajmniej wydawało. Po dotarciu na Jaworzynę dalsza droga też całkiem przyjemna ale już tempo nie było takie dobre, od 32 km zaczęły mnie łapać skurcze co akurat w moim przypadku jest normą do tego ukształtowanie trasy sprawiało że trzeba było prowadzić rower czyli to czego moje nogi najbardziej nie lubią, od tego momentu już nikogo nie wyprzedziłem a co jakiś czas pojedyncze osoby mijały mnie i już ich wiecej nie widział, niestety nie mogłem nic na to poradzić skurcze były tak silne że co jakiś czas musiałem się zatrzymywać uff to była męka:) od 44 km na szczęście pozostał już tylko zjazd do mety fajnym wąskim singielkiem, ręce trochę piekły, później asfaltem na mety. Muszę przyznać ze trasa dała mi w kość, ale pierwsze koty za płoty jak się to mówi. Najważniejsze że dojechałem cały, bez niemiłych niespodzianek po drodze, bez awarii i strat w sprzęcie. Wynik to 80 w open na mega strata do pierwszego 1:02:17(na 177) i 25 w m2 (na 37).

Dane wycieczki:

Km:	48.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:38	km/h:	13.21
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa treningowa X 3. Udało się i nie padało dałem sobie niezły wycisk ale teraz żałuję że nie podjechałem jeszcze z 2 razy. Dane wycieczki:

Km:	23.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Trasa treningowa X 4. Miało być 6 razy ale upał i brak wody spowodował wcześniejszy powrót. Dane wycieczki:

Km:	28.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:32	km/h:	18.26
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Dane wycieczki:

Km:	20.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:53	km/h:	22.64
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Serwis, niestety nowy łańcuch się ślizga co jest dziwne bo kaseta ma dopiero koło 1200 km. Dane wycieczki:

Km:	22.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:02	km/h:	21.29
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Dane wycieczki:

Km:	16.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:44	km/h:	21.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Dane wycieczki:

Km:	18.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:56	km/h:	19.82
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Dane wycieczki:

Km:	14.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	21.75
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Autorek

Trasa treningowa X 4 Dane wycieczki:

Km:	28.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:38	km/h:	17.45
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Po pracy wyjechałem na trasę treningową którą pokonałem 6 razy. Jechało się bardzo dobrze dzisiaj prawie nikogo nie spotkałem na trasie oprócz kobiety z wózkiem i 2 dzieciaków, pieska który bidny siedział w lesie nie wiem na co czekał, mam nadzieje że nikt go tam nie zostawił bo piękny psiak. Tradycyjnie też sarna przebiegła mi na zjeździe drogę jakiś zajączek i dużo ptaków.
Dane wycieczki:

Km:	37.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:13	km/h:	16.92
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)