GraLo
Nowy Sącz

Informacje

• Wszystkie kilometry: 18788.85 km
• Km w terenie: 852.00 km (4.53%)
• Czas na rowerze: 34d 21h 37m
• Prędkość średnia: 22.12 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

MMS (Merida Matts Speed) 8271 km

Autorek 785 km

TREKS 9433 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2014, Maj_{(12, 2)}
• 2014, Kwiecień_{(7, 0)}
• 2014, Luty_{(6, 1)}
• 2013, Listopad_{(3, 2)}
• 2013, Październik_{(2, 6)}
• 2013, Wrzesień_{(6, 4)}
• 2013, Sierpień_{(13, 15)}
• 2013, Lipiec_{(14, 21)}
• 2013, Czerwiec_{(18, 19)}
• 2013, Maj_{(14, 7)}
• 2013, Kwiecień_{(12, 15)}
• 2013, Marzec_{(6, 7)}
• 2013, Luty_{(12, 1)}
• 2013, Styczeń_{(19, 0)}
• 2012, Listopad_{(3, 0)}
• 2012, Październik_{(5, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(13, 33)}
• 2012, Sierpień_{(14, 2)}
• 2012, Lipiec_{(18, 7)}
• 2012, Czerwiec_{(10, 6)}
• 2012, Maj_{(6, 4)}
• 2012, Kwiecień_{(11, 4)}
• 2012, Marzec_{(7, 4)}
• 2012, Styczeń_{(9, 5)}
• 2011, Grudzień_{(22, 9)}
• 2011, Listopad_{(15, 0)}
• 2011, Październik_{(15, 8)}
• 2011, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2011, Sierpień_{(4, 3)}
• 2011, Lipiec_{(5, 3)}
• 2011, Czerwiec_{(13, 18)}
• 2011, Maj_{(24, 14)}
• 2011, Kwiecień_{(11, 7)}
• 2011, Marzec_{(9, 7)}
• 2011, Luty_{(14, 5)}
• 2011, Styczeń_{(5, 2)}
• 2010, Październik_{(13, 17)}
• 2010, Wrzesień_{(6, 7)}
• 2010, Lipiec_{(5, 1)}
• 2010, Czerwiec_{(6, 8)}
• 2010, Maj_{(3, 7)}
• 2010, Kwiecień_{(6, 1)}
• 2010, Marzec_{(2, 2)}
• 2009, Grudzień_{(1, 4)}
• 2009, Listopad_{(3, 4)}
• 2009, Październik_{(1, 2)}
• 2009, Wrzesień_{(8, 10)}
• 2009, Sierpień_{(3, 4)}
• 2009, Lipiec_{(10, 9)}
• 2009, Czerwiec_{(7, 9)}
• 2009, Maj_{(8, 20)}
• 2009, Kwiecień_{(11, 49)}
• 2009, Marzec_{(9, 29)}
• 2009, Luty_{(2, 3)}
• 2008, Grudzień_{(3, 15)}
• 2008, Wrzesień_{(1, 9)}
• 2008, Sierpień_{(7, 3)}
• 2008, Lipiec_{(10, 25)}
• 2008, Czerwiec_{(12, 12)}
• 2008, Maj_{(11, 12)}
• 2008, Kwiecień_{(4, 7)}
• 2008, Marzec_{(3, 4)}

Linki

Przed pracą

Łącko

Przed pracą tak jak wczoraj, miała być godzina w jedną stronę i godzina w drugą, pierwsza część trasy pod wiatr druga z wiatrem dlatego brakuję 20 minut do 2h.


Kościół w Łącku
" Pokaż trasę GPS/ Dane wycieczki:

Km:	47.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	28.50
Pr. maks.:	41.90	Temperatura:		HRmax:	151(%)	HRavg	130(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	100m	Rower:	TREKS

Przed pracą

Poranna rundka

Ostatnio nie było czasu na kręcenie dlatego wykorzystuję każdą nadarzającą się okazję. Dzisiaj przed pracą mała rundka nic ciekawego.
<iframe " Pokaż trasę GPS/"/> Dane wycieczki:

Km:	23.82	Km teren:	0.00	Czas:	00:50	km/h:	28.58
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	70m	Rower:	TREKS

Pętla liamanowska

Wreszcie:)

Snowboard i hala

Po pracy 2h na stoku, brrr ale zimno dłużej było by ciężko za to trasa super, twarda, słońce i piękne widoki.


Wieczorem godzinka na hali. Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

Halówka

Basen

Decha

Po pracy wyskoczylem 2h na snowboard, to był mój pierwszy raz w tym roku. Pojechałem na Łysą Górę do Limanowej, trasa całkiem fajna tylko obecnie jest otwarta połowa trasy (na szerokość), co do samej jazdy to nie było źle:)

Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)

• Nowsze wpisy →
• ← Starsze wpisy