Wpisy archiwalne Kwiecień, 2014, strona 1

GraLo

GraLo
Nowy Sącz

Informacje

Wszystkie kilometry: 18788.85 km
Km w terenie: 852.00 km (4.53%)
Czas na rowerze: 34d 21h 37m
Prędkość średnia: 22.12 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

MMS (Merida Matts Speed) 8271 km

Autorek 785 km

TREKS 9433 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Czerwiec_{(6, 0)}
2014, Maj_{(12, 2)}
2014, Kwiecień_{(7, 0)}
2014, Luty_{(6, 1)}
2013, Listopad_{(3, 2)}
2013, Październik_{(2, 6)}
2013, Wrzesień_{(6, 4)}
2013, Sierpień_{(13, 15)}
2013, Lipiec_{(14, 21)}
2013, Czerwiec_{(18, 19)}
2013, Maj_{(14, 7)}
2013, Kwiecień_{(12, 15)}
2013, Marzec_{(6, 7)}
2013, Luty_{(12, 1)}
2013, Styczeń_{(19, 0)}
2012, Listopad_{(3, 0)}
2012, Październik_{(5, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 33)}
2012, Sierpień_{(14, 2)}
2012, Lipiec_{(18, 7)}
2012, Czerwiec_{(10, 6)}
2012, Maj_{(6, 4)}
2012, Kwiecień_{(11, 4)}
2012, Marzec_{(7, 4)}
2012, Styczeń_{(9, 5)}
2011, Grudzień_{(22, 9)}
2011, Listopad_{(15, 0)}
2011, Październik_{(15, 8)}
2011, Wrzesień_{(3, 0)}
2011, Sierpień_{(4, 3)}
2011, Lipiec_{(5, 3)}
2011, Czerwiec_{(13, 18)}
2011, Maj_{(24, 14)}
2011, Kwiecień_{(11, 7)}
2011, Marzec_{(9, 7)}
2011, Luty_{(14, 5)}
2011, Styczeń_{(5, 2)}
2010, Październik_{(13, 17)}
2010, Wrzesień_{(6, 7)}
2010, Lipiec_{(5, 1)}
2010, Czerwiec_{(6, 8)}
2010, Maj_{(3, 7)}
2010, Kwiecień_{(6, 1)}
2010, Marzec_{(2, 2)}
2009, Grudzień_{(1, 4)}
2009, Listopad_{(3, 4)}
2009, Październik_{(1, 2)}
2009, Wrzesień_{(8, 10)}
2009, Sierpień_{(3, 4)}
2009, Lipiec_{(10, 9)}
2009, Czerwiec_{(7, 9)}
2009, Maj_{(8, 20)}
2009, Kwiecień_{(11, 49)}
2009, Marzec_{(9, 29)}
2009, Luty_{(2, 3)}
2008, Grudzień_{(3, 15)}
2008, Wrzesień_{(1, 9)}
2008, Sierpień_{(7, 3)}
2008, Lipiec_{(10, 25)}
2008, Czerwiec_{(12, 12)}
2008, Maj_{(11, 12)}
2008, Kwiecień_{(4, 7)}
2008, Marzec_{(3, 4)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	322.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	12:11
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	4681 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (0 %)
Maks. tętno średnie:	171 (0 %)
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	46.00 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Litacz na koniec Wysokie

Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano:30.04.2014

Kilka podjazdów z rana jak śmietana:) co prawda szły dość opornie ale zawsze to jakiś progres.
Mapa
Dane wycieczki:

Km:	31.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:23	km/h:	22.41
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	175(%)	HRavg	144(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	821m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Dolina popradu od Boguszy przez Berest

Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano:27.04.2014

Bardzo fajna trasa z kilkoma podjazdami pokonana w towarzystwie Tomka, Karola i Krzyśka. W tym roku z moim jeżdżeniem jest bardzo mizernie dlatego taka trasa była dla mnie swego rodzaju sprawdzianem. Generalnie tempo nie było oszałamiające ale kilka podjazdów w niezłym jak na moje obecne możliwości tempie. Pogoda była niepewna ale w zasadzie poza drobnym deszczykiem nie było źle. Oby więcej takich tripów.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	122.50	Km teren:	0.00	Czas:	04:12	km/h:	29.17
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	178(%)	HRavg	146(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	965m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wysokie x 3

Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014

Nie jechałem nigdzie dalej żeby mnie deszcz nie złapał, dobrze zrobiłem bo po 5 minutach od powrotu zaczęło padać.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	46.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	25.09
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	142(%)	HRavg	171(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1090m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Okoliczne górki od Rdziostowa

Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014

Pierwsze koty za płoty po górkach jedzie się wolno i ciężko:)
Mapa Dane wycieczki:

Km:	33.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	25.44
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	587m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pętla starosądecka

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014

Spokojne kręcenie po płaskim
Dane wycieczki:

Km:	32.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	30.47
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	169(%)	HRavg	137(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	114m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pod szlaban na Przechybie

Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano:24.04.2014

Mapa Dane wycieczki:

Km:	33.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:06	km/h:	30.45
Pr. maks.:	56.50	Temperatura:		HRmax:	181(%)	HRavg	154(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	300m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Okoliczne górki do Gostwicy

Piątek, 4 kwietnia 2014 | dodano:04.04.2014

Pierwszy raz od 1,5 miesiąca jakakolwiek większa aktywność i było to czuć na podjazdach:) Kuzyn który dopiero zaczyna jeździć na szosie odjeżdżał mi na każdym podjeździe a mi tętno skakało przy spokojnym kręceniu. Dużo pracy mnie czeka:)
Mapa
Dane wycieczki:

Km:	23.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	17.92
Pr. maks.:	65.50	Temperatura:		HRmax:	182(%)	HRavg	148(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	804m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)