Dystans 5,8 km, czas:36'30sek.. I o to rozpocząłem sezon biegowy, ostatnie bieganie było 10 marca teraz jako że zima zbliża się wielkimi krokami przestawiam się na bieganie i basen. Rower oczywiście nie odpuszczam na ten czas ale będą to tylko okazyjne wyjścia w miarę możliwości pogodowych. Basen zacząłem już 3 tyg temu będę się starał chodzić 1-2 razy w tygodniu, bieganie podobnie.
Dzisiejsze bieganie typowo wejściowe tzn. przypomnienie sobie jak się to robi:) jednak rower nie daje takich obciążeń na stawy. Tempo wolne ale w miarę rozbiegania będzie się zwiększało. W tym roku nie będę dawał dystansu i czasu do statystyk. Muszę jeszcze znaleźć zegarek z międzyczasami bo mi się gdzieś zapodział. Dane wycieczki:

Km:	0.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	MMS (Merida Matts Speed)