Zamiast IC fajny trening

GraLo

GraLo
Nowy Sącz

Informacje

Wszystkie kilometry: 18788.85 km
Km w terenie: 852.00 km (4.53%)
Czas na rowerze: 34d 21h 37m
Prędkość średnia: 22.12 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

MMS (Merida Matts Speed) 8271 km

Autorek 785 km

TREKS 9433 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Czerwiec_{(6, 0)}
2014, Maj_{(12, 2)}
2014, Kwiecień_{(7, 0)}
2014, Luty_{(6, 1)}
2013, Listopad_{(3, 2)}
2013, Październik_{(2, 6)}
2013, Wrzesień_{(6, 4)}
2013, Sierpień_{(13, 15)}
2013, Lipiec_{(14, 21)}
2013, Czerwiec_{(18, 19)}
2013, Maj_{(14, 7)}
2013, Kwiecień_{(12, 15)}
2013, Marzec_{(6, 7)}
2013, Luty_{(12, 1)}
2013, Styczeń_{(19, 0)}
2012, Listopad_{(3, 0)}
2012, Październik_{(5, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 33)}
2012, Sierpień_{(14, 2)}
2012, Lipiec_{(18, 7)}
2012, Czerwiec_{(10, 6)}
2012, Maj_{(6, 4)}
2012, Kwiecień_{(11, 4)}
2012, Marzec_{(7, 4)}
2012, Styczeń_{(9, 5)}
2011, Grudzień_{(22, 9)}
2011, Listopad_{(15, 0)}
2011, Październik_{(15, 8)}
2011, Wrzesień_{(3, 0)}
2011, Sierpień_{(4, 3)}
2011, Lipiec_{(5, 3)}
2011, Czerwiec_{(13, 18)}
2011, Maj_{(24, 14)}
2011, Kwiecień_{(11, 7)}
2011, Marzec_{(9, 7)}
2011, Luty_{(14, 5)}
2011, Styczeń_{(5, 2)}
2010, Październik_{(13, 17)}
2010, Wrzesień_{(6, 7)}
2010, Lipiec_{(5, 1)}
2010, Czerwiec_{(6, 8)}
2010, Maj_{(3, 7)}
2010, Kwiecień_{(6, 1)}
2010, Marzec_{(2, 2)}
2009, Grudzień_{(1, 4)}
2009, Listopad_{(3, 4)}
2009, Październik_{(1, 2)}
2009, Wrzesień_{(8, 10)}
2009, Sierpień_{(3, 4)}
2009, Lipiec_{(10, 9)}
2009, Czerwiec_{(7, 9)}
2009, Maj_{(8, 20)}
2009, Kwiecień_{(11, 49)}
2009, Marzec_{(9, 29)}
2009, Luty_{(2, 3)}
2008, Grudzień_{(3, 15)}
2008, Wrzesień_{(1, 9)}
2008, Sierpień_{(7, 3)}
2008, Lipiec_{(10, 25)}
2008, Czerwiec_{(12, 12)}
2008, Maj_{(11, 12)}
2008, Kwiecień_{(4, 7)}
2008, Marzec_{(3, 4)}

Linki

Zamiast IC fajny trening

Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano:29.08.2013

W planach było IC Nowy Sącz ale koło 16 rozpadało się a najciemniejsze chmury wisiały nad trasą IC. Odczekałem godzinkę i po 17 pojechałem do Starego Sącza tam czekają Arek z Tomkiem. Jedziemy na Przyszową z góry jadą na spotkanie Krzysiek, Andrzej i....... . Dalej jedziemy na Siekierczynę. Powrót przez Mokrą Wieś. Tempo pod górę ile kto może więc można było się zmęczyć. Super trening wyszedł chłopaki motywują do mocniejszej jazdy oby więcej tego typu treningów.
Mapa Dane wycieczki:

Km:	52.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:39	km/h:	31.52
Pr. maks.:	73.10	Temperatura:		HRmax:	172(%)	HRavg	143(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	609m	Rower:	TREKS

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Komentarze

Trzeba było się dołączyć:) dzięki Tomek za podpowiedź.

GraLo - 07:20 sobota, 31 sierpnia 2013 | linkuj

I Mariusz :)

zaratustra - 09:51 piątek, 30 sierpnia 2013 | linkuj

mijałem Was dzisiaj w Podrzeczu, ładne tempo nakręcacie :)

Bubi07 - 21:06 czwartek, 29 sierpnia 2013 | linkuj

Komentuj